В современном мире уход за волосяным покровом и кожей головы давно перестал ассоциироваться с женским полом. Ежедневно все большее количество мужчин не только посещают барбера, но и используют специальный уход в домашних условиях на регулярной основе. Ведь прическа — это чудесное дополнение, с помощью которой можно добавить индивидуальности и дерзости в любой образ.

Топ-5 полезных рекомендаций для мужчин

Здоровые и крепкие волосы выглядят привлекательно, ухоженно и несомненно влияют на самооценку. Существует несколько простых правил, придерживаясь которых достичь желаемого эффекта гораздо проще:

1. Правильное питание.
2. Шампунь и кондиционер.
3. Поддержание температурного режима.
4. Регулярная стрижка.
5. Аккуратное обращение.

Чтобы волосы выглядели здоровыми, обзаведитесь привычкой правильно питаться. Потребляемая пища должна содержать достаточное количество белка, витаминов группы В, омега-3 жирных кислот. Овощи, фрукты, яйца, мясо, рыба, орехи, семена — все это должно быть в вашем рационе. 

Использование верно подобранного под тип кожи шампуня помогает убрать излишки сала, которое оставляет жирный, грязный след. Кондиционер лучше наносить на длину, не затрагивая корни, а фен, утюжок и другие средства для укладки могут нанести вред при неправильном использовании. Перегревание вызывает повреждение структуры волоса, поэтому нужно быть осторожными, отдав предпочтение низким температурам. 

Даже если вы отращиваете длину, необходимо регулярно стричься. Это помогает сохранить здоровые кончики, устраняя разрушенные участки. Чтобы минимизировать риск травматизации, не стоит тереть голову полотенцем с большими усилиями. Посеченные кончики останутся в прошлом, если протереть их осторожно, давая возможность высохнуть естественным путем. Таким образом, уход за волосами не займет много времени и окажет большое влияние на внешний вид.